מתי שרירי החזה מתחילים לקבל צורה? במסה

אצל כל אחד זה שונה וגם תלוי באחוזי שומן שלך למרות שאתה במסה, תתמיד ותראה שינויים תוך כמה חודשים

זה משתנה בין אנשים
אם אתה מקפיד אתה כנראה תראה שינויים בכמה חודשים

עם הזמן אתה תראה