נרשמתי לmma היום ואני מפחד שאקיא שם, בגלל אגרופים לבטן פעם קודמת הייתי נגד מישהו נתן לי אגרוף ואז אחרי כמה זמן הייתה לי

והייתה לי בחילה, ןאני מםחד שאקיא שם היום יש לי אימון מפחד להקיא שם או שיקרה לי משהו, מה יכול לקרות לי? אני אקיא? מה הסיכוי שאקיא?
14 ביולי 2023, 12:11
איגרוףשריריםאמנויות לחימהמכותמכה    
4 תשובות
תגיד למאמן שאין לך בטן ושיעבוד איתך חלש ותגן על הבטן ותתחיל לפתח שריר
מ
מה אני עושה פה צאט
בתור אחד עם פחד להקיא הכל בסדר את לא תקיאי
Z
Zhou Fan
שואל השאלה:
תרגילים של בטן יעזרו לי?
אנונימית
אל תאכל לפני אימונים, תשתה כן אבל לאכול לא
י
יהונתן הצדיק