11 תשובות
אמלה מה לא
זה גם לא בריא נפשית סמוך עליי
אפשרי, תתחיל לשבת על לארגן לוח יעדים ומטרות+ התחלה של לוח שבועי
שואל השאלה:
^^ אבל זה דברים שאני רוצה זה לא שמכריחים אותי לזה אז לכן שאלתי
^^ אבל זה דברים שאני רוצה זה לא שמכריחים אותי לזה אז לכן שאלתי
אנונימי
אה אוקיי
פשוט צריך לזכור גם לתת אוויר בכל הטירוף הזה אל תשכח
שואל השאלה:
צודקתת תודה רבה!
צודקתת תודה רבה!
אנונימי
אני חושב שאפשר להפחית בספורט, אבל הנבחרת זה קבוצתי אז אני מניח שזה בעייתי להפחית.
אולי להפחית חדר כושר/אימון אישי כי אם הבנתי נכון אז אתה עושה גם וגם
בסך הכול יש לך 12 אימונים בשבוע?
אולי להפחית חדר כושר/אימון אישי כי אם הבנתי נכון אז אתה עושה גם וגם
בסך הכול יש לך 12 אימונים בשבוע?
כןכן צודק^
תשאיר אימוני נבחרת, תוריד את החדכ לשלוש פעמים שלושה אימונים אישיים ואז אולי תנשום קצת
זה נשמע קשה ברמות לדעתי כדאי קצת להפחית כי בסוף יהיה לך קשה נפשית ואתה חייב לפחות שעה ביום ( לא כולל שינה כמובן ) לזמן חופשי בבית אחהצ , שנצ, או אפילו סתם לראות טלויזיה
אנונימית
באותו הנושא: