3 תשובות
20 דקות.
שואל השאלה:
תודה
תודה
לפי הרמה שלך. אין נוסחה לזה. רוצי במהירות נוחה לטווח ארוך וככל שתשתפרי תעשי יותר זמן. את יכולה גם להעלות אינטנסיביות לפי מהירות
באותו הנושא: