4 תשובות
שאתה ישן לא טוב ולא בנוח
תנסה לישון בלי מסך שעתיים לפני השינה ולעשות מקלחת טובה ולישון לא על בטן ריקה
לכי לבדוק את זה אולי את צריכה כדורים?
שואל השאלה:
גם עם כדורים אני לוקח שעה לפני ועדיין ישן אק איזה ארבע שעות זה משהו לא הגיוני מתלבט אולי עכשיו לקחת כדור ועד שהוא ישפיע כי אני עוד עייף אבל לא מצליח לישון
אנונימי
תוכאל טוב זה לא טוב לישון על בטן מלאה כל הזמן אבל תוכאל ותעזוב את המחשירים לפיות לחצי שעה