בקושי ישנתי הלילה ואני צריכה לקום עוד שעה

אם את לא עייפה תשארי ערה
את סתם תגרי את השינה ואז תפסיקי אחרי שינה זה מטומטם

רע מאוד, תסדרי היום את השעות שינה אבל כרגע תנסי לאכול שיהיה לך אנרגיה להיום

זה לא בריא בכלל
אבל אם יש לך רק שעה אז עדיף להישאר ערה