רעיונות לארוחות בוקר, צהריים וערב

פיצה פיתה מלחם קל
פנקייק מבננה
חזה עוף ואורז
שניצל בתנור
מוקפץ ירקות
פתיתים
דגים
סלט טונה או ביצה
לחם חביתה וסלט

שואל השאלה:
חלק מהדברים הם בעייתים עבורי...
אני לא אוהבת קפה, אגוזים, טונה, חטיפי אנרגיה, שייק חלבון, חזה עוף או יוגורט.
אבל תודה רבה בכל מקרה על ההצעות.