רעיונות לארוחות בוקר, צהריים וערב

שואל השאלה:
חלק מהדברים הם בעייתים עבורי...
אני לא אוהבת קפה, אגוזים, טונה, חטיפי אנרגיה, שייק חלבון, חזה עוף או יוגורט.
אבל תודה רבה בכל מקרה על ההצעות.

פיצה פיתה מלחם קל
פנקייק מבננה
חזה עוף ואורז
שניצל בתנור
מוקפץ ירקות
פתיתים
דגים
סלט טונה או ביצה
לחם חביתה וסלט