תגידו זה בסדר בתהליך ירידה במשקל שיהיה חודש ככה ככה?

כן אם זה לפי הקצב שלך בטח

הכי טוב, כל הכבוד

כן רק לרדת מהר זה לא מה שמשנה, בסוף המטרה זה לרדת במשקל ולהראות טוב ולשמור על זה

זה בסדר גמור