אכלתי בהפרש שעות קטן מידי בגלל שאני עושה 18:6 ושורף לי הבטן מה לעשות?

אכלתי בשעה 1 וחצי משהו ממש קטן ואז שתיתי בקבוק של מים
ואז אכלתי ארוחה בריאה ב2 וחצי ושתיתי עוד בקבוק ושעתיים אחרי זה עוד בקבוק מים ואז צלחת פירות ב6(אבטיח ו14 ענבים)
אין לי מושג למה שורף לי ככה..