11 תשובות
כן
כן גם לי יש את זה
כן ברור
כן
כן
לא
כן
קורה לי מלא, על בסיס שבועי
קורה לי מלא, על בסיס שבועי
תמיד כשאני בלחץ מדברים גדולים יש לי בחילות. אם זה משהו שחוזר על עצמו מומלץ ללכת לטיפול cbt שעוזר עם לחץ, חרדות, ומחשבות שליליות. לומדים כלים לאיך להירגע וכו
תנסו לנשום עמוק לאט, לשתות מים ולחשוב אופטימי :)
תנסו לנשום עמוק לאט, לשתות מים ולחשוב אופטימי :)
באותו הנושא: