התחברות
הרשמה
ניסיתי לישון מלא זמן ואז קמתי כזה חצי רדום מרגיש מוזר טיפה קושי נשימה טיפה סחרורחת וטיפה זעה קרה, ובעיקר פחד וחרדה
מסוכן? מה לעשות
11 ביולי 2023, 06:01
שינה
עייפות
שעות שינה
לילה
בוקר
תשובה אחת
נשמע כמו שיתוק שינה
princess_
באותו הנושא:
קמתי ב9:00 ועכשיו 9:40, ניסיתי לחזור לישון ולא התלחתי , להמשיך לנסות או לקום?
ישנתי כבר 16 שעות קמתי לפני שעתיים ואני מרגישה עיפה לחזור לישון?
הלכתי לישון בשעה 22:40 וקמתי עכשיו לחזור לישון כי אני מרגיש שאני לא יצליח ?
אם ניסיתי לישון מ0:00 וזאת השעה האחרונה שאני זוכרת וכאילו "קמתי" עכשיו זה אומר שנרדמתי ?
תקשיבו נרדמתי במקלחת איזה ארבעים דקות והמים דלוקים עכשיו קמתי וחצי מהגוף שלי רדום זה מסוכן?
היום קמתי עם יד רדומה וכמעט כל היום היא נרדמה לי למה זה קורה?
הלכתי לישון אתמול ב5 בבוקר וקמתי עכשיו ואני מרגיש רע עם עצמי
אני מרגישה דפיקות כאלה בראש הלכתי לישון עם זה קמתי עם זה מה לעשות?
קמתי עכשיו ואני יכולה להמשיך לישון עוד חצי שעה להמשיך לישון?
אם קמתי אתמול ב18:30 בערך ועד עכשיו לא הלכתי לישון , מתי אני ארצה ללכת לישון?
ניסיתי לסדר את השעות שינה והלכתי לישון בעשר וקמתי עכשיו