איך אני יכול לשים מגבלת זמן על אינסטגרם?

בהגדרות יש אפשרות כזאת כשלוחצים על "זמן מסך"

שואל השאלה:
אבל בתוך אינסטגרם עצמו זה רק עושה התראות זה לא באמת מגביל לי אותו

אחרי שלוחצים על "זמן מסך" יש אפשרות של "הגבלת יישומים" תפעיל את זה ואז תבחר להגביל את האינסטגרם