אנחנו עוברים בסיס ואז עד אני שבוע ביומיות ואני לא מצליחה לישון המשך-

קיצר מחר אני ב8 צריכה לנסוע לבסיס ואני לא נרדמת והיומיות עד אזור 4 כבר שוקלת לשתות מלא קפה ולהיות ערה כל הלילה
מה אומרים?
10 ביולי 2023, 03:03
שינהעייפותלילההירדמותשעות שינה    
3 תשובות
לא
.
. אבא של שבת.
לאלא
תנסי לישון עדיף אפילו לישון מעט מלא לישון בכלל
נ
נא נא בננה
עדיף לא לישון מאשר 4 שעות אחרי זה לא תצליחי להתעורר פשוט קחי מלא קפאין תקומי ותסדרי את השעות אחרי זה בהצלחה בבסיס החדש
Y
Ymr