33 תשובות
היי אם את רוצה את יכולה לדבר איתי בפרטי3>
תהיי בסביבה שטובה לך ותומכת בך
שואל השאלה:
^ ההשקפה שלי על החיים לא תלויה בסביבה שלי.
^ ההשקפה שלי על החיים לא תלויה בסביבה שלי.
אנונימית
שואל השאלה:
^ כמו מה למשל?
^ כמו מה למשל?
אנונימית
להיות בסביבה של אנשים שטוב לך איתם, ואם אין לך, תמצאי תחביבים תצאי למקומות שעושים לך טוב שמרגיעים אותך, אל תהיה בטלפון 24:7 תתנתקי מהעולם,תשמעי מוזיקה עצובה ותנסי לחפש על מה להתבאס זה יכניס אותך לתקופה יוצר גרועה, בכל מקרה כל דבר אני פה, אם לי זה עבר ובחיים לא חשבתי שזה יעבור גם לך זה יעבור❤
שואל השאלה:
^ החיים שלי ישארו בדיוק כמו עכשיו, שום דבר לא יוציא אותי מזה. תודה בכל מקרה.
^ החיים שלי ישארו בדיוק כמו עכשיו, שום דבר לא יוציא אותי מזה. תודה בכל מקרה.
אנונימית
הייתי במצב הכי גרוע שאפשר ויצאתי מזה
אם תרצי לשתף אשמח לעודד ולספר לך מה עזר לי
דברי איתי יקירה
אם תרצי לשתף אשמח לעודד ולספר לך מה עזר לי
דברי איתי יקירה
מצטערת לשמוע שזה המצב, אבל זה שאת מחפשת לשנות אותו זה כבר צעד ראשון וחשוב. הצעד הבא זה להבין שעם כמה שזה מעצבן, השינוי צריך לבוא ממך. את לא רוצה להיות מרוחה יותר במיטה כל היום? אל תעשי את זה תקימי את עצמך צאי לאנשהו עם חברות או לבד, גם אם זה בכוח ומאולץ בהתחלה פייק איט טיל יו מייק איט.
לדעתי מכל מה שתיארת פה זה הדבר שהכי קל לפתור כי השאר תלוי בביטחון עצמי ומשהו שכנראה יקשה עלייך לבנות את הביטחון העצמי שלך ולמצוא דברים שעושים לך טוב ומקדמים אותך ומראים לך מה את שווה ומה את רוצה זה לשקוע במצב רוח הזה ולחכות שמשהו ישתנה.
זה בטח נשמע ממש קשה אבל אני בטוחה שאת יותר חזקה מזה וממה שאת חושבת, דברים יכולים להשתנות ולהשתפר וזה קורה כל הזמן, זה תלוי מאוד גם במה שאת תבחרי לעשות בנושא, את לא חייבת לבחור להשלים איתו.
לדעתי מכל מה שתיארת פה זה הדבר שהכי קל לפתור כי השאר תלוי בביטחון עצמי ומשהו שכנראה יקשה עלייך לבנות את הביטחון העצמי שלך ולמצוא דברים שעושים לך טוב ומקדמים אותך ומראים לך מה את שווה ומה את רוצה זה לשקוע במצב רוח הזה ולחכות שמשהו ישתנה.
זה בטח נשמע ממש קשה אבל אני בטוחה שאת יותר חזקה מזה וממה שאת חושבת, דברים יכולים להשתנות ולהשתפר וזה קורה כל הזמן, זה תלוי מאוד גם במה שאת תבחרי לעשות בנושא, את לא חייבת לבחור להשלים איתו.
למצוא דברים חיובים זה לא כלכך קשה, רק צריך לרצות ולפתוח את העיניים.
יש לך המון המון דברים חיוביים בחיים.
את מתעוררת בבוקר, כבר משהו חיובי אחד
ויש עוד המון, גם הדברים הקטנים. כלום בחיים שלנו לא מובן מאליו.
לא הטלפון, לא הבית, לא האוכל, שום דבר.
תתחילי להגיד תודה על הדברים הקטנים האלה, וכל פעם שאת מריגשה שקשה לך ורע לך
במקום להגיד שאין לך כוח, תגידי שאת רוצה כוח.
תתחילי להפוך את כל החשיבה שלך,
הכל מתחיל ונגמר בראש שלנו.
ולגבי מה שאמרת שאת שונאת את עצמך,
אני בטוחה שאת לא שונאת את עצמך, את פשוט שונאת דברים קטנים בך וזה גורם לך לשנוא את כולך.
תסתכלי על עצמך ותגידי לפחות 3 דברים, ואפילו יותר שאת אוהבת בעצמך, גם אם זה ריסים, גבות וחיוך
זה לא משנה.
אבל את לאט לאט תביני שאת לא שונאת את כולך.
ובאמת קשה לאהוב את עצמנו במיוחד כשהסביבה שלנו מראה לנו שכולם "מושלמים"
אבל את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך בדיוק כמו שאת.
אם יש לך רשתות החברתיות וזה לא עושות לך טוב, תמחקי. תתנתקי.
לפחות עד שתביני איך את מקבלת את עצמך כמו שאת.
כשאת רואה מישהי יפה במקום להגיד "הלוואי שהייתי היא והלוואי שהייתי נראת ככה."
תגידי "וואי היא יפה." וזהו.
זה שיש מישהי יפה ממש לא סותר את העובדה שגם את יפה.
תקבלי את עצמך כמו שאת.
אף אחד לא מושלם.
את מדהימה בדרך שלך, אני פה בשבילך תמיד.
יש לך המון המון דברים חיוביים בחיים.
את מתעוררת בבוקר, כבר משהו חיובי אחד
ויש עוד המון, גם הדברים הקטנים. כלום בחיים שלנו לא מובן מאליו.
לא הטלפון, לא הבית, לא האוכל, שום דבר.
תתחילי להגיד תודה על הדברים הקטנים האלה, וכל פעם שאת מריגשה שקשה לך ורע לך
במקום להגיד שאין לך כוח, תגידי שאת רוצה כוח.
תתחילי להפוך את כל החשיבה שלך,
הכל מתחיל ונגמר בראש שלנו.
ולגבי מה שאמרת שאת שונאת את עצמך,
אני בטוחה שאת לא שונאת את עצמך, את פשוט שונאת דברים קטנים בך וזה גורם לך לשנוא את כולך.
תסתכלי על עצמך ותגידי לפחות 3 דברים, ואפילו יותר שאת אוהבת בעצמך, גם אם זה ריסים, גבות וחיוך
זה לא משנה.
אבל את לאט לאט תביני שאת לא שונאת את כולך.
ובאמת קשה לאהוב את עצמנו במיוחד כשהסביבה שלנו מראה לנו שכולם "מושלמים"
אבל את צריכה ללמוד לאהוב את עצמך בדיוק כמו שאת.
אם יש לך רשתות החברתיות וזה לא עושות לך טוב, תמחקי. תתנתקי.
לפחות עד שתביני איך את מקבלת את עצמך כמו שאת.
כשאת רואה מישהי יפה במקום להגיד "הלוואי שהייתי היא והלוואי שהייתי נראת ככה."
תגידי "וואי היא יפה." וזהו.
זה שיש מישהי יפה ממש לא סותר את העובדה שגם את יפה.
תקבלי את עצמך כמו שאת.
אף אחד לא מושלם.
את מדהימה בדרך שלך, אני פה בשבילך תמיד.
הכל תלוי בנקודת המבט שלך.
תכנסי למצוא בדברים השלילים משהו קטן טוב, תעריכי כל דבר קטן שנמצא בסביבתך, תאהבי את החיים, תודי על כל רגע שקמת וזכית להישאר בחיים.
אני מציעה לך לכתוב במחברת 10 דברים שאת מודה עליהם תעשי בערב או בבוקר
תכנסי למצוא בדברים השלילים משהו קטן טוב, תעריכי כל דבר קטן שנמצא בסביבתך, תאהבי את החיים, תודי על כל רגע שקמת וזכית להישאר בחיים.
אני מציעה לך לכתוב במחברת 10 דברים שאת מודה עליהם תעשי בערב או בבוקר
שואל השאלה:
^ להתעורר בבוקר זה לא משהו חיובי, הלוואי ולא הייתי.
^ להתעורר בבוקר זה לא משהו חיובי, הלוואי ולא הייתי.
אנונימית
שואל השאלה:
^ זה שנשארתי בחיים זה לא חיובי, זו הבעיה.
^ זה שנשארתי בחיים זה לא חיובי, זו הבעיה.
אנונימית
^מבטיחה לך שזה דבר חיובי.
זה שעכשיו קשה לך ממש לא אומר שזה לא חיובי,
לא הכל בחיים מושלם וזה בסדר כי ככה העולם עובד, לפעמים אנחנו למעלה ולפעמים למטה.
תלמדי לקבל ולהתמודד גם עם הרע בחיים,
אסור ליפול ולהיכנע לתקופות האלה, כי זה עובר בסוף.
זה שעכשיו קשה לך ממש לא אומר שזה לא חיובי,
לא הכל בחיים מושלם וזה בסדר כי ככה העולם עובד, לפעמים אנחנו למעלה ולפעמים למטה.
תלמדי לקבל ולהתמודד גם עם הרע בחיים,
אסור ליפול ולהיכנע לתקופות האלה, כי זה עובר בסוף.
שואל השאלה:
^ זה לא חיובי, אני לא אוהבת את זה. אני שונאת לקום בבוקר כל יום במשך שנים ולבכות כי קמתי.
^ זה לא חיובי, אני לא אוהבת את זה. אני שונאת לקום בבוקר כל יום במשך שנים ולבכות כי קמתי.
אנונימית
בת כמה את?
תדברי איתי
מבטיחה לך שלא תתחרטי
תדברי איתי
מבטיחה לך שלא תתחרטי
יש משהו שאת אוהבת לעשות?
את צריכה סיבה טובה לקום בבוקר
תקיפי את עצמך בכמה שיותר דברים חיוביים
את צריכה סיבה טובה לקום בבוקר
תקיפי את עצמך בכמה שיותר דברים חיוביים
^^^אבל רצית לחשוב חיובי, לא?
אז הנה, זאת ההתחלה שלך.
אז הנה, זאת ההתחלה שלך.
שואל השאלה:
^ לא
^ לא
אנונימית
ענית לשאלה שלי?
שואל השאלה:
^ כן
^ כן
אנונימית
כאילו שום דבר בכלל בכלל לא מעניין אותך, או שנגיד את מרגישה שאת לא טובה ואז את ישר פורשת? אני שואלת רק כדי להבין
תהיי בסביבה שבאמת ממש טובה לך תומך בך מלכה
שואל השאלה:
^ יש לי סדר יום
לקום בבוקר
לבכות
לישון
סליחה על הקרינג אמאלה.
^ יש לי סדר יום
לקום בבוקר
לבכות
לישון
סליחה על הקרינג אמאלה.
אנונימית
שואל השאלה:
^ כן, אין שום דבר.
^ כן, אין שום דבר.
אנונימית
שואל השאלה:
^ לא נראה לי
^ לא נראה לי
אנונימית
תקשיבי עם כמה שזה קשה, את חייבת למצוא לפחות משהו אחד שאת יכולה להתחיל לעשות
זה לא חייב להיות פרויקט
תתחילי בדברים קטנים
זה לא חייב להיות פרויקט
תתחילי בדברים קטנים
שואל השאלה:
^ יש דברים שאני עושה לפעמים, אבל הם לא משפיעים על חיי היום יום שלי.
^ יש דברים שאני עושה לפעמים, אבל הם לא משפיעים על חיי היום יום שלי.
אנונימית
מניסיון חיי תמיד מתברר שהבחורות שכותבות דברים שכאלה נראות טוב יותר מ90% מהנשים בחוץ.
מקווה שגם הבחורה הזאת.
ולשאלתך, גבירתנו הצעירה:
תתפלאי כמה בחורים נמשכים למגוון מאד רחב של סוגי יופי. אני בטוח שגם לשלך..
את רק צריכה להבין מה היתרונות שלך ומה להדגיש. כמובן...
לא מזיק לקבל ביטחון על ידי העמקה והעצמה של האופי והשכל שלך.
אלו אולי הגורמים הכי מכריעים ביופי עבור חלק מהגברים.
מקווה שגם הבחורה הזאת.
ולשאלתך, גבירתנו הצעירה:
תתפלאי כמה בחורים נמשכים למגוון מאד רחב של סוגי יופי. אני בטוח שגם לשלך..
את רק צריכה להבין מה היתרונות שלך ומה להדגיש. כמובן...
לא מזיק לקבל ביטחון על ידי העמקה והעצמה של האופי והשכל שלך.
אלו אולי הגורמים הכי מכריעים ביופי עבור חלק מהגברים.
מצטרפת לשאלה
קרינג'..❤
שואל השאלה:
^ אני יודעת, איף.
^ אני יודעת, איף.
אנונימית
היי, הכל טוב גם אני קרינג' לפעמים..
אם בא לך לדבר אני כאן בשבילך גם אם אני קטנה ❤
אם בא לך לדבר אני כאן בשבילך גם אם אני קטנה ❤
אנונימית יקרה,
מה שאת כותבת נוגע ללב. איזו הרגשה של לבד ורע. את הצעד הראשון ליציאה מזה את כבר עושה בעצם זה שאת כותבת כאן ומשתפת. תראי שנגעת לא רק לליבי אלא גם לליבם של אלו שעונים לך ומנסים לעזור. נראה לי שהשלב הבא הוא לבקש עזרה ממי שאמונים על עזרה במצבים כאלו ויכולים לעזור. קיימות כמה עמותות שניתן לפנות אליהן בכמה דרכים ולשתף אותן במטרה להעזר. תוכלי לבחור בכל דרך שנראית לך. העמותות הן
לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
אני מאחל לך רק כל טוב, תפני לעמותות ותנצלי את מה שיש להן לתת, זה יכול לעזור לך.
מה שאת כותבת נוגע ללב. איזו הרגשה של לבד ורע. את הצעד הראשון ליציאה מזה את כבר עושה בעצם זה שאת כותבת כאן ומשתפת. תראי שנגעת לא רק לליבי אלא גם לליבם של אלו שעונים לך ומנסים לעזור. נראה לי שהשלב הבא הוא לבקש עזרה ממי שאמונים על עזרה במצבים כאלו ויכולים לעזור. קיימות כמה עמותות שניתן לפנות אליהן בכמה דרכים ולשתף אותן במטרה להעזר. תוכלי לבחור בכל דרך שנראית לך. העמותות הן
לער"ן באופן אנונימי באתר https://www.eran.org.il/online-emotional-help/ , בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
אני מאחל לך רק כל טוב, תפני לעמותות ותנצלי את מה שיש להן לתת, זה יכול לעזור לך.
באותו הנושא: