רעיונות שלי ושלכם לשייקים טעימים לקיץ (כולל מתכון).

שייק תפוח:
צריך 2 תפוחים אדומים וחשוב שיהיו מקולפים.
אני השתמשתי בחלב סויה אבל תשימו רגיל אם אין לכם.

שייק תות בננה:
כמה תותים שבא לכם ובננה.
חלב.


שייק תפוח בננה:
תפוח אדום מקולף ובננה.
אני השתמשתי בחלב סויה אבל תשימו רגיל אם אין לכם.
(מומלץ להכפיל את הכמות של הפירות בשייק הזה כי יצא לכם קצת).


תהנו.