רקדניות בלט עזרה פליז

צריך להחזיק את הטרן אאוט מהשרירים הפנימים של הירך ולאסוף את הצלעות, בטן ולהחזיק את הגב
וכמובן הרהנ עבודה על חוזק של הרגלים במיוחד אם זה גראנד פלייה באמצע

אני רוצה שתסתקלי על מחליקים אומנותיים ביוטיוב ותנסי להבין מהצפיה איך הם שומרים על שוויו משקל בקפיצות וסיבובים ואיך את משלבת את זה עם סוגי צעדים בבלט כאילו פויינט אני חושבת קוראים לזה....