אני לא מסוגלת יותר מה עושים?

תצרחי לתוך כרית, זה יפרוק מהלחץ

להרביץ לקיר

להרביץ לקיר לא מומלץ.. עדיף כבר כרית.
לדעתי לנסות לחפש משהו שירגיע אותך, שירים/ציור/ספורט/ריקוד/יציאה להליכה..
אולי ישר ללכת ולכתוב הכל בדף/מחברת אם את אוהבת לכתוב.
פסיכולוג זה תמיד טוב, כל אחד צריך לדבר לדעתי, גם אני, אז זה תמיד טוב, וזה גם יכול אולי לעזור..
אמ אולי כל הכדורים הלחיצים האלה יכולים לעזור לך ?
אממ ואת תמיד יכולה לדבר, גם איתי, אני יכולה להקשיב:)