להשתזף עם ניוואה או עם קרם הגנה?

יש לי פס שיזוף מטורף בגלל שהשתזפתי רק בבטן ואת את החזה לא והשתמשתי בניוואה אבל כולי הייתי שרוף(אגב התקלף לי העור וזה עדיין לא עבר למרות שעבר שבועיים) אז עכשיו אני לא יודע אם כדאי לי קרם הגנה רק על החזה או ניוואה כי אני רוצה שהצבעים יהיו דומים