איך לעשות דאבל פירואט ? (רקדניות/ים

תתאמני על פוקוס, באלאנס וכזה, ופשוט תנסי לתת טיפה יותר תנופה מסינגל פירואט ולעשות דאבל
בעיקרון הכי חשוב שיהיה פוקוס טוב וכמובן הרבה להתאמן
אני יכולה להגיד שלי לקח לפחות כמה חודשים עד שהצלחתי לעשות באופן קבוע דאבל טוב ונקי

שואל השאלה:
אתה אכזבה

שואל השאלה:
נראה אותך עושה אחד ואז תגיב את זה