אפשר להוריד אחוזי שומן ולהגיע לבטן וגוף יחסית חטוב בלי אימוני כוח?

שואל השאלה:
למי שלא הבין אני במשקל המדויק

אנונימית

לרוב לא, כי אימוני כוח וחלבון מעצבים את הגוף בעזרת הגדלת מסת השריר