תענוו כמה קלוריות אכלתי היום בערךך?, וזה סבבה זה מספיק?

איפה מה שאכלת

שואל השאלה:
קפה קר עם רבע כוס חלב וכפית גדושה סוכר x2
אפרסק
חמש כפות קוסקוס
קציצת בשר בינונית
קצת רוטב מעל הקוסקוס וקצת תפוח אדמה וגזר מעל
שזיף
כוס פלסטיק של קורנפלקס שוגי עם רבע כוס חלב
גלילית שוקולד (38 קל)
טורטיה (98 קל)
חביתה מביצה+חלבון
שתי כפות קטשופ
סלט (עגבניה+מלפפון+חצי גמבה)
כף קוטג חמש אחוז
שתי כפות קוביות בולגרית חמש אחוז

שואל השאלה:
אופס הנה