אני פשוט לא יודעת מה לעשות אני מרגישה שאני קורסת

יש לי חשש להפרעת אכילה,יש לי פגישה עם דיאטנית כל שבוע כבר והיא רוצה להעביר אותי לדיאטנית להפרעות אכילה ועד שהיא מוצאת תור פנוי היא מתייעצת איתה והיא נתנה לי תפריט ואני באמת מנסה לעקוב אחרי התפריט הזה אבל אני לא מרזה ואני באמת שוקלת להרעיב את עצמי שוב אבל גם יודעת שאני לא יכולה לעשות את זה,אני פשוט מרגישה חוסר אמון בתפריט שאמור לתת לי להרגיש טוב עם עצמי,לתפריט שהיא נתנה לי אין מטרה להרזות אותי אלא לגרום לי להרגיש טוב עם עצמי אבל אני מרגישה שעם הזמן אני יותר ויותר מתחילה לרצות להרעיב את עצמי ואני פשוט לא עושה את זה,בבקשה תעזרו לי אני לא יודעת מה לעשות