היום קמתי עם כאבים בחזה כמו התקף חרדה היה לי את זה כל היום היה לי קשה לנשום והיו דפיקות לב חזקות ממה זה יכול לקרות?

תראי איך תרגישי מחר בבוקר,
אם תרגישי יותר טוב מבחינה פיזית.
כנראה שאגרת בתוכך המון לחץ והיום הלחץ התחיל קצת ללחוץ.

לחץ או משהו שמטריד אותך בזמן האחרון?

זה יכול לקרות גם סתם מתחושת מועקה.
יש ימים שאפילו לא קורה כלום ויום מעולה ועדיין יש הרגשה כזאת. מכירה את זה

שואל השאלה:
לא הכל טוב קמתי בבוקר עם התקף חרדה וכל היום הייתי בחרדה ולחץ כאילו קרה משהו היה לי קשה לנשום הרגשתי שאני נחנקת

זו חרדה מתמשכת
תנסי להבין מה מלחיץ אותך