איזה שעה הכי מאוחרת אני יכולה לישון כדי לא להיות עייפה מחר?

4 תשובות

עכשיו לישון.

עומר^

עכשיו

Jennifer gentle

עדיף ללכת לישון עכשיו

מתולתלת,

שואל השאלה:
תודה!!

אנונימית 346.

באותו הנושא:

מהי השעה הכי מאוחרת שהלכתם לישון שלמחרת בית ספר?

איזו סיבות יכול להיות להורים לא לתת לבן שלהם בן ה 17 לישון אצל חברה שלו

יש לי הרגל של ללכת לישון מאוחר וסתם להיות בטלפון ואז אני אומר לאנשים שאני הלכתי לישון ממש מאוחר ואז הם שואלים למה.

זה יכול להיות קשור להתפתחות מאוחרת?

עד איזה שעה לדעתם הכי מאוחר שילד בן 13 ילך לישון וזה יישאר בטווח הבריא?

מה ממש רציתם בילדות (להיות בטלפון כל הזמן, לישון עד מאוחר) תנו לי דברים בסגנון

אם אני רוצה לקום ב 6, מה השעה הכי מאוחרת שאני יכול לישון בה היום?

אני בן 14 באיזה גיל אני יכול לישון מאוחר?

אם מחר אני צריכה לקום ב7:20 מה השעה הכי מאוחרת שאני יכולה לישון בה ועדיין לא להיות עייפה מדי?

להירדם עכשיו ולקום ממש מאוחר או לא לישון ואז להיות עייף מחר וככה לישון מוקדם?

לישון מחר עד מאוחר כי סופסוף אני יכולה להשלים שעות שינה או לשים שעון ולקום לפילאטיס