איך להיפטר משומן בירך הפנימית? איך לעשות שיהיה רווח בין הרגלים

אי אפשר, שומן יורד בכל הגוף ועולה בכל הגוף

אי אפשר נקודתית.
אבל להתאמן ולהיות בגרעון
אגב יש כאלה שאין להם בכלל, שהם רזים ברגליים אבל אין רווח

מצטרפת לשאלה