יש לי מבחן ענק עוד שעה ואני ממש בלחץ שאני לא יעבור איך להירגע?

מוזיקה

נשימות עמוקות
תדמייני כאילו יש מים שמתערבלים לך בגוף כמו מכונת כביסה ושוטפים את כל הלחץ, ואז יוצאים לך מהראש מלוכלכים כאלה, ביחד עם כל הלחץ
ואת נקיה מבפנים