2 תשובות
שואל השאלה:
הוספתי
הוספתי
אנונימית
לא, זה דווקא לא הרבה בכלל, תוודאי שיש מספיק חלבון
זה בסדר מה שאכלתי היום? תהליך ירידה במשקל-מרגישה שאכלתי יותר מדי
בוקר -יוגורט חלבון ותפוח
צהריים-טוסט מלחם חיטה מלאה ,גבינה צהובה 28% ועגבנייה בפנים
ביניים-פרוסת עוגת שוקולד
ערב-סלט ירקות עם שמן זית ולימון +ביצה קשה + גבינה בולגרית+ בורקס ממש קטן
צהריים-טוסט מלחם חיטה מלאה ,גבינה צהובה 28% ועגבנייה בפנים
ביניים-פרוסת עוגת שוקולד
ערב-סלט ירקות עם שמן זית ולימון +ביצה קשה + גבינה בולגרית+ בורקס ממש קטן
2 ביולי 2023, 20:21