אני וידיד שלי מכירים כבר יחסית הרבה שנים

ואתמול הוא הציע לי לצאת לאכול ואז לשבת על החוף, ומשום מקום הוא פשוט אמר לי שהוא בקטע שלי ושהוא לא יודע מה לעשות עם עצמו כי הוא לא רוצה להרוס את הקשר שלנו אבל הוא גם מקנא שהוא רואה אותי מדברת עם בנים אחרים, או שבנים אחרים מסתכלים עליי ושהוא בקטע שלי כבר כמעט שנתיים.
אני כלכך הופתעתי שלא ידעתי איך להגיב ופשוט לא הצלחתי להוציא מילה מהפה במשך עשר דקות ופשוט בהיתי בים. אחרי שעיכלתי ניסיתי לדבר איתו על זה אבל לא ממש הצליח לי, כי פשוט לא היו לי מילים ונראה לי שהוא נפגע.
אני מאתמול לא ידעתי איך לתקשר איתו, אין לי שמץ מה אני מרגישה לגבי זה והכל פשוט הפך לסלט, אבל הדבר היחידי שאני יודעת זה שאני לא רוצה לאבד את הקשר שלנו, כי הוא עמוק וחשוב לי.

בקיצור אני לא יודעת אם לשלוח לו הודעה/להתקשר ומה לכתוב לו/להגיד לו בשביל לא להרוס את המצב עוד יותר.

מה הייתם עושים בסיטואציה הזו?