למה זה קורה שיש ימים שאני פשוט אוכלת ככ הרבה אוכל בלי שליטה

גם לי זה קורה אני פתאום אוכלת וקשה לי להפסיק ואז אני מתחרטת על זה של החיים

יש כמה סיבות

או שאת בלחץ מאוד ממה שאת מכניסה לפה וכל היום חושבת על זה ואז קשה לשלוט במה שעושים

או שהתפריט שלך הוא לא מספיק ואת צריכה להוסיף אוכל אליו כי לגוף קשה להסתדר עם זה והוא חייב עוד אוכל וזה הדרך שלו לומר לך את זה

לי זה גם קרה אבל בגלל הסיבה השנייה וברגע שהוספתי עוד ארוחה זה קרה פחות