התחלתי לעבוד ויש לי חרדה חברתית...עזרה?

להמשיך
ככל שתעשי את זה יותר יהיה לך יותר קל

תנסי לאכול, תראי שאף אחד לא מסתכל עלייך בצורה מוזרה ומה שאת עושה זה בסדר
רק ככה תתגברי על החרדה
אם תמשיכי לברוח מהפחד אז בחיים לא תתגברי עליו