3 תשובות
יש תרגילים ביוטיוב ויש גם גומי כזה שלועסים בין השיניים
אחותי מזרק!! הכי יפה בעולם ושווה כל שקל.
שום אימון ושום דבר אחר לא ישנה את זה, או דיאטה או מזרק.
אנונימית
גרעון קלורי בקיצור
תרגילים יכולים לחזק ולהבליט אבל להוריד שומן בפנים זה גרעון קלורי
(לאכול 200-500 קלוריות פחות ממה שצריך ולא להגזים ולאכול פחות זה מסוכן)
אנונימי