מה כדאי לאכול לארוחת צהריים ??

טכנית רק עכשיו אני אוכלת משהו בכלל אז חשבתי על
חביתה עם פרוסת לחם וגבינה לבנה או
סלט גזר מלפפון ועגבנייה עם טונה ורוטב פסטו מיונז לימון
מה אומרים ? מה כדאי ומה פחות קלוריות