4 תשובות
תנסה לשכב ולשים מטלית לחה על העיניים ולנוח בערך 15 דקות
לקחת הפסקה של כמה דקות מהמסך
לסגור אותם ולתת להם לנוח
תנסה לבדוק בגוגל
תנמיך את עוצמת הבהירות במסך כשאתה בחושך.
תנמיך את עוצמת הבהירות במסך כשאתה בחושך.
באותו הנושא: