מה זה להשלות את עצמי ?

לעבוד על עצמך

לגרום לך להאמין במשהו שהוא לא קיים

לשקר לעצמך, להמציא תירוצים בשביל לעשות או לא לעשות דברים כדי שתרגישי טוב עם עצמך שבפועל זה לא בהכרח גורם לך להרגיש טוב ובנוח עם עצמך.
^מחזקת

לגרום לעצמך להאמין במשהו שלא אמיתי או

שואל השאלה:
ומה ההפך?