למה אנשים מפליצים מתוך שינה?

ככה מערכת העיכול עובדת

כי הם אכלו לפני השינה

אנשים יכולים למפולצים מתוך שינה מספר סיבות:

תנודות שינה: תנודות שינה הן תנודות תנועה או פעימות בלתי רצוניות של השרירים במהלך השינה. תנודות אלו עשויות לכלול תנודות רגליים, נידוף של ראש, פקיעת קול ועוד. תנודות שינה יכולות להתרחש בשלבים שונים של השינה, כולל שלב השינה rem (rapid eye movement) שמתרחש במהלך חלומות.
רעשים בנשימה: במקרים מסוימים, אנשים עשויים לייצר רעשים בנשימה במהלך השינה, כולל מפיצות וצרידות. זה עשוי להיות תוצאה של בעיה בדרכי הנשימה, כגון חסימת נתיבים או התפשטות שתי גופיות בתנודה ברקמות הרכיב האוראלי.
פרעות שינה: פרעות שינה כמו רגשונים ליליים (night terrors), שינויים בתנודת השינה (sleep-wake transitions) ופרכוסים רמיניסצנטים (rem sleep behavior disorder) עשויות לגרום לתנודות שינה ומפיצות. פרעות אלו עשויות להיות קשורות לשגשוג הפעילות המוחית במהלך השינה ולהתפרצויות של שלב השינה rem.
חשוב לזכור שמפיצות מתוך השינה עשויות להיות חוויות על ידי אדם אחד