יש לי כאבים בחזה ואני לא מצליח כמעט לנשום מה לעשות?

אין לך מה לעשות פשוט תשדל לא לזוז הרבה ולנשום בעדינות זה קורה למלא

אכלת?
אז אולי זה רעב
אם לא אולי גזים/ צורך בגרעפס

תגיד למישהו, אולי צריך טיפול וזה מסוכן

אם אתה בלחץ אז להירגע
אם יש לך אסתמה ואין לך משאף אז תלך למקום פתוח לדוגמא לפארק