הגיוני להוריד מלא שומן בבטן ולשנות את המבנה שלה דרך דיאטות ואימונים בחודשיים?

שואל השאלה:
יש תרגילים ודיאטות ודברים שאני יכולה לעשות שעוזרים משמעותית?

את יכולה כל עוד תשמרי על תזונה ואימונים
אם תהי בגירעון קלורי תרדי בשומן בבטן, ועם שילוב אימוני כוח תעצבי גם את הגוף
יש מלא תרגילים ביוטיוב (:

גם אם לא תספיקי להשיג מושלם בחודשיים תוכלי עדיין לעשות שיפור משמעותי

כן אבל לא שינוי מטורף

כן