זה בסדר שאני עושה 15 אלף צעדים ביום אבל לא עושה אימון?

אני מנסה לרדת במשקל ואני פשוט שונאת לעשות אימונים
23 ביוני 2023, 18:02
ירידה במשקלצעדים    
2 תשובות
זה מספיק בשביל לשמור על משקל, לא בשביל לרדת.
I
I pulled 9.5 Gs
כן, זה מלא צעדים
זה תלוי בתזונה שלך את צריכה להיות בגירעון קלורי
ח
חברה טובה ❤