איזה שמן שיזוף מומלץ כמה שמים כמה זמן צריך לחדש?

וגם מתי שאת רואה שירד קצת השיזוף ויש הרבה אינדקס אז אפשר לחדש זה מתי שאת רוצה בעיקרון

מומלץ שמן תינוקות זה עוזר רצחח וגם שמן גזר

שמן גזר אם אני לא טועה