איך לא ליהיות רעבה?

תאכלי זה בסדר גמור

אז תאכלי משהו קטן או תה עם עוגיה ואם תאכלי באופן חד פעמי בלילה אז זה לא כזה נורא!

פשוט תאכלי
זה בהרבה יותר לא בריא להרעיב את עצמך

פשוט תחשבי שאת ממש עייפהה ממש אין לך כח לקום מהמיטה את עייפה מתה מעירים אותך בבוקר ותרדמי אולי תדמייני אותך אוכלת בחלום

אם לא אכלת היום תאכלי

שואל השאלה:
לאלא אני מנסה להפסיק לאכול בלילה, כי זה הרגל ממש לא בריא באמת, בשעות האלה הגוף מפרק את האוכל מכל היום ומתנקה כמו שצריך, עדיף לא לאכול

שואל השאלה:
אני מעדיפה שלא אבל תודה לכולם

אהה אוקיי אז בהצלחה

אין טריקים תאכלי פשוט בריא ותורידי מינונים וזה יהיה קשה בהתחלה אבל מתרגלים