מאיזה גיל אפשר לעשות בנייה בציפורניים? וכדאי?

אני ממש רוצה לעשות לק יפה אבל הציפורניים שלי לא הכי ארוכות,הייתי רוצה לעשות בנייה אבל אני מפחדת שזה יהרוס אותן. כדאי?