11 תשובות
אתה הולך לפסיכולוג או משהו בסגנון אולי איש מקצוע יכול לעזור לך
טיפול פסיכולוגי/פסיכאטרי
מינסיון
מינסיון
שואל השאלה:
וואלה נשבע לכם הייתי בעוקץ כמה חודשים אמרו לי שאני יכול להצליח בענק וכל הזמן חשבתי ואמרתי לעצמי כמה אני אפס.. זה פוגש אותי בכל תחום בחיים
וואלה נשבע לכם הייתי בעוקץ כמה חודשים אמרו לי שאני יכול להצליח בענק וכל הזמן חשבתי ואמרתי לעצמי כמה אני אפס.. זה פוגש אותי בכל תחום בחיים
אנונימי
תלך לפסיכולוג מנסיון זה עוזר וגם ברגע שמבינים שאף אחד לא בוחן אותך על כל תזוזה או על כל מילה שלך משתחררים הרבה יותר אתה ככל הנראה כן שם לב לכל דבר שאנשים עושים אבל זה רק בגלל החרדה והפחד
אנונימית
גם אני ככה אבל לפי דעתי צריך לצאת מאזור הנחות שלך לעשות דברים שאתה מפחדת לעשות כמו ללכת למקומות ולהכיר אנשים חדשים ואני דוגרי אומרת לך אני לא אחת שאוהבת להיות בסיטואציות חברתיות,עוד שניב אני מתגייסת וקשה לי לעשות חברים אבל דווקא בגלל זה אני יותר מאי פעם רוצה ללכת לצבא בשביל השינוי הזה
אנונימית
אנחנו נוטים לחשוב רק דברים רעים על עצמנו שאנשים אחרים בכלל לא חושבים
אנונימית
אתה יכול לנסות לדבר עם אנשים כאן בסטיפס כי זה אנונימי ולאט לאט אתה תפתח ביטחון עצמי בנוגע לדיבור עם אנשים גם עם זה רק בטלפון כי אז אתה יכול לעלות כל פעם שלב קטן אבל אלה השלבים הכי משמעותיים
נסה לתפקד בעצמך נגיד כמו לבוא בגישה כאילו אתה בבית שלך ושאתה לא צריך חברים באת לשרת בצבא בשביל הכיף. ובהמשך החיים החרדה הזאת כבר תעבור.
אני חושבת להגיע למקום חדש ופשוט לשחק את עצמך כאילו אתה עם ביטחון וזה יגיע לבד זה עוזר לי
זה הפחד שלי נסה להכיר חברים אני במצב לא רחוק
אנונימי
אני בת 18 עוד שנייה ואני איתך באותה הסירה
באותו הנושא: