אם אני שוקלת 48.6 ואני 1.60 אני צריכה לעלות או לרדת במשקל י?

6 תשובות

לעלות.

Edennn66

לא לעלות ולא לרדת

שירel

לעלות

ג'יימסוש

בעיקרון המשקל האידיאלי בגיל שלך וגבוה שלך הוא בין 50-55
אז כן כדאי להוסיף עוד ארוחה ביום:)

:)It's me:)

לעלות

פוצ'קלה_מוצ'קלה

את לא צריכה שום דבר, מה שמרגיש לך נכון

קווין אןבי

באותו הנושא:

הגובה שלי 1.50 ואני שוקלת 39 זה בסדר או שאני צריכה לרדת/לעלות במשקל?

אני שוקל 59.6 ואני 167 אני צריך לעלות או לרדת

אני שוקלת 56 1.65 גיל 15 אני צריכה לרדת או לעלות?

1.52 שוקלת 50 לדעתכם כדאי לי לרדת במשקל או לעלות במשקל ?

אני 1.53 ואני שוקלת 36 זה בסדר או שאני צריכה לעלות?

אם הגובה שלי הוא 1.65(וחצי) ואני שוקלת 54,אני צריכה לרדת?

אני 1.65 ואני שוקלת 62.2 ואני בת 13 כמה אני צריכה לרדת?

בת 13 מטר 1.52-1.53 שוקלת 40-39 כמה לרדת או כמה לעלות????

אני 1.69 שוקלת 72.4 ואני רוצה לרדת לפחות ל60 אבל לעלות במסת שריר. מה אני צריכה לעשות כדי שזה יצא לפועל?

גובה 1.50, שוקלת 50 אני צריכה לעלות או לרדת במשקל?

אני מטר 66 ואני שוקלת 53 אני צריכה להוריד במשקל או לעלות