אני מחלימה מאנורקסיה וזה התפריט שהדיאטנית נתנה לי, כמה קלוריות זה?

בוקר- 60 גרם קורנפלקס, 2 יוגורטים 3% של דנונה
עשר- 2 כפות גדושות של גבינה לבנה, 2 לחם לבן, 2 יוגורטים
צהריים- 2 אנשור
ארבע- 2 לחם, כף גדושה של ממרח חלווה, 2 יוגורטים
ערב- 2 ביצים קשות, 2 לחם, 3 כפות גדושות של גבינה לבנה, 220 מ"ל של לימונענע (ספרינט)
לילה- 2 קוביות חלווה, 2 יוגורטים, 2 פתיבר