אני מנסה לעשות 45 ימים בלי גאנק פוד וסוכרים אבל פעם בשבועיים אני אוכלת דברים מתוקים קטנים וזה הורס את כל הרצף שלי

כי הגוף צריך סוכרים

שואל השאלה:
אבל אני כן אוכלת סוכרים
מפירות ודבש

אולי תקני נשנושים מתוקים בריאים יותר מהחנות טבע או תאכלי שוקולד מריר וכזה

שואל השאלה:
שוקולד מריר נחשב למתוק לא?

שוקולד מריר נחשב מתוק אבל הרבה הרבה יותר בריא משוקולד רגיל. אני חושבת שתמיד עדיף למצוא תחליפים בריאים יותר ולא להתנזר לגמרי מדברים שאת אוהבת כי בסוף זה לא יעבוד ואני אומרת מנסיון אישי

שואל השאלה:
הסיבה היחידה שאני רוצה להתנזר לתקופה זה כי גאנק פוד עושה לי קשיי נשימה וכל פעם שאני אוכלת אני גם ככה מתחרטת על זה
מעדיפה לאכול בריא ופעם בחודש-חודשיים לאכול מה שבאלי

את צריכה יותר משמעת וכוח רצון

שואל השאלה:
יש לי משמעת
אם לא היה לי לא הייתי מצליחה שבועיים,זה לא שאני אוכלת המון ממתקים
זה כאילו חטיף אחד כמו פסק זמן או כיף כף

קודם כל שלא יהיו בסביבת הראייה שלך
במקום לאכול מתוק תאכלי אוכל
ויש מאכלים/ שוקולדים ללא סוכר אם רלוונטי

שואל השאלה:
הבעיה שיש מאכלים מסויימים שאני אוכלת רק כדי לראות מה הטעם שלהם כי זה מסקרן אותי
ואז מתחרטת שאכלתי כי זה מגעיל
וההורים קונים כמויות של ממתקים לאחותי הקטנה