למה זה טוב לשתף רגשות?

כי זה לא כיף לשמור אתזה בפנים

מוריד מהלב
משחרר כזה

מוריד לחץ מהגוף, בריא מאוד מאוד

כדי לא להשאיר בפנים ואז יהיה סערת רגשות ועומס

כי זה נותן הרגשה שאתה סוחב את הרגש עם עוד מישהו וזה מקל את הרגש הזה כי זה פחות משקל עליך, או במקרה של רגשות חיוביים כי זה גורם לך לחשוב על הרגש החיובי ומחזק אותו

כי האפשרות האחרת היא להדחיק ולשמור הכול בפנים וזה יוצר לחץ נפשי

כי זה משחרר וזה טוב שיש מי שמקשיב. זה נותן תחושה טובה