חוסר ביטחון בזוגיות חדשה..פריקה

קודם כל, תרגע
אין חוקיות כלשהי שקובעת איך קשר זוגי "אמור" להיות
כל עוד יש ביניכם משיכה, כימיה, אתה מתעניין בה והיא מתעניינת בך ואתם יוצרים קשר חברותי טוב ומטיב, תן לזה לעשות את שלו
נשמע שאתה די לחוץ וזה בסדר לחוות לחץ, זה כנראה חדש לך
אבל האמת היא שאין לך ממה להלחץ

אתה רוצה להיות פתוח איתה? שתף אותה בחששות שלך,
אמרת שהיא אמרה לך שאתה לא מספיק פתוח אבל אתה לא יודע איך ואתה לחוץ והאמירה הזאת גם מלחיצה אותך, אז תשתף אותה בזה

מעבר לזה, זה גם תלוי בגיל
הזוגיות שהייתה לי בגיל 21 היא לא הזוגיות שהייתה לי בגיל 16
הבגרות משנה את ההסתכלות שלך על החיים ואת מה שאתה מחפש

השאלה האמיתית היא מה אתה באמת רוצה מהקשר הזה
למה נהייתם ביחד בכלל? אתה אוהב אותה או שאתה פשוט מרגיש טוב כשאתה איתה?
כי יש הבדל בין אהבה להתאהבות
תן לקשר לעשות את שלו, תמשיך לדבר איתה כמו שדיברת איתה עד עכשיו
אם מפריע לך שכשאתם נפגשים אתם רק מתחבקים ומתנשקים, שתף אותה גם בזה
תתייעץ איתה, תשתף אותה במה שאתה מרגיש וחווה
זוגיות זה כשיש לך מישהו שאתה יכול לדבר איתו בצורה גלויה ופתוחה על הכל
כמובן לא בצורה מתמסכנת אלא בצורה שיתופית
אל תחשוש ממה שהיא תחשוב עליך, אתה לא אמור להעמיד פנים כדי שהיא תאהב אותך

כמובן חשוב שתזכור שבהתחלה תמיד יש יותר ניצוצות וריגושים, האתגר האמיתי הוא לשמר ולחדש את הניצוצות האלו אבל זה בסדר גם אם אתם מדי פעם בריחוק ואם הקשר הוא לא כמו בהתחלה, זה אומר שאתם בתהליך של התפתחות
לא הכל צריך להיות מושלם תמיד, כמובן שכמו בחיים יש סיטואציות לא נעימות בזוגיות ולא הכל תמיד ורוד וזה בסדר
זה בסדר גם אם יש תקופות כאלה שפחות יש תחושת התאהבות, שאתם קצת מרוחקים, שאולי אתם קצת רבים
מערכת יחסים היא קשר שמבוסס על הרצון שלכם ליצור משהו מעניין וכיפי ביחד, משהו שהוא שלכם, בנוסף לחיים האישיים שלכם כל אחד עם עצמו

היי,
ההודעה הכי כנה שקראתי פה איי פעם לדעתי, נשמע שאתה אדם בוגר.

בגדול שני דברים שאולי זה בעצם דבר אחד: ביטחון עצמי והיפתחות. (הם תלויים אחד בשני הרבה פעמים לכן אני אומר שניים שהם אחד)

חוסר ביטחון (ובמחשבה שנייה אולי גם ערך עצמי?) - לא נשמע שאתה בטוח בעצמך במיוחד. יותר מזה, אתה אולי אפילו לא חושב שאתה מיוחד.. אתה מרגיש סתם אדם רגיל.
אם אתה מרגיש שאני צודק בהגדרה שלי, אתה צריך לעבוד על זה. אתה צריך לפתח קצת יותר ערך עצמי ולהפנים שיש בך משהו מיוחד! שה מה שהופך אותך למה שאתה.. תבנה יותר ערך עצמי (להרחבה בנושא ובאיך בדיוק עושים את זה - חפש ביוטיוב "חשיבה פורצת דרך" הפרק על ביטחון עצמי ערך עצמי ודימוי עצמי, אני חושב שזה פרק 2... פודקאסט מצויין. יעזור לך להבין את עצמך יותר)

היפתחות - אתה לא נמצא בזוגיות, אתה סתם נמצא עם מישהי... לא נשמע שנוח לך איתה יותר מידיי. כאילו לא רע לך או משהו חלילה, אבל זה פשוט לא זוגיות באמת.
אתה לא מרגיש שאתה יכול להיות פתוח איתה ולספר לה הכל, אולי כי אתה מפחד קצת להישפט...
או סתם אתה פשוט לא מדבר על עצמך כי אתה לא מרגיש שיש בך משהו מיוחד לדבר עליו.

בכל מקרה, זאת נגזרת של הבעיה הראשונה - ביטחון עצמי ודימוי עצמי.
כשתפנים באמת שיש לך ערך בפני עצמך, אתה גם תפתח ביטחון עצמי ותרגיש בנוח גם לדבר על עצמך, וכשתפתח ביטחון עצמי גם ממילא לא תפחד להישפט... אתה ממש לא אמור לפחד להישפט על ידי חברה שלך, זה לא מצב תקין ולא זוגיות תקינה..

מקווה שקלעתי.. אתה יודע מה לעשות. (לשמוע תפודקאסט כמובן. תקדיש חצי שעה...)
שיהיה בהצלחה גדולה אחי!

שואל השאלה:
אני לא יודע בעצמי אם זאת אהבה או התאהבות. אני מנסה להבין. אני כן מרגיש שאכפת לי ממנה ושאני נהנה להיות איתה. הביטחון שלי נהוא עניין בעייתי, יש לי הרבה סיבות לביטחון גבוה אבל הוא כל הזמן בעלייה וירידה, בהתאם להצלחות שלי או להישגים שלי בחיים. יכול להיות שבעניין של זוגיות זה שונה אצלי. אני עוד מנסה לברר בעצמי. כן נוח לי איתה אני רק לא יודע אם יש דברים שמצופה ממני לעשות ואני לא עושה.. בכל מקרה מעריך את התשובות ואבחן את ההצעות שלכם.. תודה:)
נ.ב אני כרגע בצבא אם זה רלוונטי מבחינת התקופה

הערה קטנה לגבי הביטחון העצמי שאתה שואב מהפידבקים של הסביבה - זה בדיוק העדות לכך שחסר לך *ערך עצמי*, אתה תמיד תולה את זה בסביבה.. זה טעות. כדאי שתיהיה מודע לזה..

חוץ מזה אין לי ככ מה להוסיף, שיהיה המון בהצלחה אח! בהכל...

אל תהיה שיפוטי וביקורתי מדי לגבי עצמך
קח בחשבון שזוגיות זה משהו שדורש טיפוח ועבודה
אבל זה גם צריך לנבוע מתוך רצון אמיתי של שניכם
כלומר שאם אין באמת משהו ביניכם אל תכפה על עצמך מן הסתם ליצור את הרצון הזה
ואם יש את הרצון הזה אז חשוב שתיצרו קשר, בין אם טלפוני ובין אם זה פגישות שלכם

ביטחון עצמי הוא נושא שדי איבד את המשמעות האמיתית שלו בשנים האחרונות
אם אתה מדבר על התחושה שלך כלפי עצמך, כמובן זה משהו שמשתנה
אבל אל תקבע על עצמך אם אתה בטוב או רע לפי ההצלחות שלך בחיים
אנחנו תמיד בעליה וירידה
מה שחשוב זה שתסמוך על עצמך שגם בתקופות הירודות אתה יכול להסתדר ולהפיק את המיטב
חששות ופחדים תמיד יהיו, השאלה היא למה אתה חווה את אותם חששות, אם אין סיבה רציונלית לחששות האלה, תניח להם ותמשיך כרגיל
מותר לקנא, מותר להיפגע, להרגיש מאוהב ולהרגיש גם פחות, זה בסדר, רגשות הם לא יותר מאינדיקציה על מה שקורה לך בחיים, הם לא מי שאתה