מכורה ללגעת בשיער ולפרק את התלתלים מה עושים??

תנסי להתעסק בדברים אחרים כי ככל הנראה את עושה את זה מתוך שעמום או חוסר עניין בדברים סביבךאולי את צריכה איזה משחק קטן כזה כמו הקובייה עד שתתרגלי

תקחי משהו אחר שכיף להתעסר בו ואז כל פעם שיש לך דחף לעשות את זה תקחי את המשהו הזה

שואל השאלה:
אני עושה את זה בזמן שאני לומדת או לחוצה או מדברת עם אנשים
רוב הזמן שמה לב רק אחרי מלא זמן

כן גם אצלי זה ככה אבל לא עם השיער, עם משהו אחר

העצה הכי טובה שיש לי זה פשוט להתעורר ברגע שזה קורה ולהילחם בדחף, אם את לחוצה את צריכה לעסוק במשהו אחר שיפיג את הלחץ

שואל השאלה:
יש לך רעיונות למשהו אחר להתעסק איתו?

תחביבים או דברים שגורמים לך להרגיש טוב
למשל לצייר, לשמוע מוזיקה, לקרוא, לעשות הליכה בשביל לנקות את הראש או כל תחביב אחר שאת אוהבת

שואל השאלה:
לא לא, זה קורה לי בדרך כלל בזמן דברים אחרים נגיד כשאני מדברת עם אנשים או לומדת או רואה טלוויזיה