אאיך עושים ורידים בולטים?

זה גנטי

אימון

לרוב גנטיקה אבל אפשר להשיג אם שומרים על אחוז שומן נמוך ומתאמנים

אני לא יודעת איך הידיים שלך אבל כשהוורידים בולטים זה במצבים הבאים:
יש לך הרבה שריר ביד שבעצם "דוחף" את הורידים כלפי העור
אם השומן שלך ביד לא מאוד גבוה יראו את הורידים אפילו יותר
וכשיש לך "פאמפ" אז זה בולט אבל זה זמני

אחוז שומן נמוך ואימונים מאמצים

בעיני זה לא כזה יפה, ואני בהחלט לא מבינה את ההתלהבות. בכל מקרה אימון שרירים עושה ורידים בולטים או זקנה