בנות צריכה עזרה דחוף כנסו

אני הולכת עם חברים עכשיו לים ואני ממש בסוף של המחזור אבל גם לא יכולה ללכת בלי משהו.. אני כן שמה טמפונים אבל השאלה אם זה לא יכאב.. מישהי יודעת מה אני יכולה לעשות?